黑白膠片記錄了她的第一棒榮耀與輝煌。

　　時光回轉至1978年的沈麗曼谷亞運會，她蓄足力量，娟首金得江亞張一鳴 中信證券準備奮力一擲。運奪攝影師抓住了這一幕，第一棒留下珍貴影像，沈麗那時的娟首金得江亞她還不知道，這一擲于浙江亞運史、運奪中國鉛球乃至中國田徑的第一棒意義。

　　她是沈麗沈麗娟，浙江首個亞運金牌獲得者。娟首金得江亞打破南方運動員不擅田徑的運奪刻板印象，從1978年開始，第一棒中國女子鉛球冠絕群芳，沈麗在亞運賽場上實現統治。娟首金得江亞

　　沈麗娟

　　1976年，全國田徑運動會鉛球項目冠軍。

　　1978年，張一鳴 中信證券第8屆亞運會鉛球項目冠軍。

　　杭州姑娘 初露崢嶸

　　“我是上世紀70年代在杭州第七中學念書的。”2022年5月，沈麗娟出席杭七中建校百廿年慶典，感恩母校的培養，“學習期間，深深熱愛著體育運動，對參加體育運動非常癡迷。班主任和體育組的老師，對我的體育訓練也給予了大力支持和熱情鼓勵。”

　　1972年，杭七中的秋季運動會上，沈麗娟奪得中一女子組鉛球比賽第一名。這張獎狀，她悉心珍藏著，“是支持和鼓勵，讓我訓練起來非常有動力，也給我很大的信心和自信，相信自己能在體育事業上干出點名堂來。”

　　1975年第三屆全運會，田徑女子少年組比賽，沈麗娟擲11.89米獲第六名，開始在全國田壇嶄露頭角。1976年順利入選國家田徑隊，師從亞洲女子鉛球冠軍崇秀云。一年后，全國田徑運動會上，沈麗娟一記漂亮的投擲，以16.05米的成績輕松摘得全國冠軍的頭銜。

　　杭州姑娘，渴望站上更大的舞臺。

　　黑色鉛球 鐫刻夢想

　　時間來到1978年，第八屆亞運會來了。20歲的沈麗娟和隊友收拾行囊，帶著一顆為國爭光的赤子之心踏上前往曼谷的征程。

　　女子鉛球賽場競爭激烈，此前頭把交椅一直由日韓輪流坐。沈麗娟回憶起來，賽前的緊張仿佛還在眼前，“那時候出國參加比賽是一件很大的事情，出發前還開了動員會，所有人都非常重視。”

　　到了比賽日，沈麗娟調整情緒，“干什么都不容易，成績不可能一天就出來的，我們訓練的時候每天反復投擲，一次又一次訓練都是積累。”繩鋸木斷，水滴石穿，扎實的訓練給了沈麗娟底氣。頂住壓力，將技術動作盡善盡美完成。最終，黑色鉛球飛到17米70處。這一幕成為沈麗娟職業生涯中最經典時刻，亞洲紀錄被打破，溫暖的熱帶季風見證了她炙熱夢想的實現。“非常激動，也非常自豪。真沒想到我能拿到這枚金牌。”沈麗娟說。

　　從這一天開始，中國女子鉛球，在亞運會上獨絕霸唱。

　　賽場轉換 精神傳承

　　“除了金牌，更讓我引以為傲的是打破了南方運動員不擅田徑的格局。”沈麗娟說，“田徑本來就不是中國人的強項，在國家田徑隊里拔尖的運動員又基本上都來自北方。尤其投擲運動員需要個子高大，大家普遍認為南方人個子小沒有優勢。我在曼谷亞運會上奪冠后，大家的印象改變了：南方也是可以出投擲運動員的。”

　　從沈麗娟開始，浙江又涌現了黃志紅等優秀的鉛球運動員，這讓沈麗娟覺得自己當年的奪冠很有意義，“讓中國在鉛球這個項目上形成良好的技戰術傳承，并將這個項目的優勢一直保持到現在。”

　　1985年，沈麗娟的田徑征途按下了暫停鍵，她決定退役進入上海體育學院學習。大學畢業后，她選擇以另一種方式奮斗在田徑場——到杭州市陳經綸體育學校任教。夢想的余溫，依然熾熱。

　　征途望盡處，沈麗娟將她最真心的表達，獻給了恩師們，“沒有教練們，就沒有現在的我。”她的尊師重教，潛移默化影響著弟子們，“除了亞運會，意義更深遠的事是沈老師的體育精神。她在體育教育事業上發光發熱，將她的投擲技術和能量傳承給一代又一代人。這是一種精神的傳承。”沈麗娟的徒弟蔣飛如今也是一名田徑教練。蔣飛感嘆，在沈麗娟為中國女子鉛球樹起里程碑那一日開始，她的名字就已經成為信仰，“不能只因亞運而亞運，亞運帶給我們下一代人寶貴財富是參與者、親歷者創造的精神。”

　　這是一代又一代人接續奮斗的故事。青春燃盡，沈麗娟的理想幻化成了歌。熱愛投擲的年輕一代，已經生長出了強壯的骨骼。

　　杭州亞運 期待盛會

　　2009年，“亞運中國行”杭州站文藝晚會現場，沈麗娟作為杭州籍優秀運動員代表出席了。她回憶道，“那次我把亞組委贈送的印有亞運會徽、亞運吉祥物的圓珠筆、貼紙、撲克牌都裝起來，送給我那些喜愛體育的朋友，可受歡迎了。”亞運的影響力，可見一斑。

　　在改革開放元年奪得亞運冠軍的她“做夢也不會想到，亞運會會在自己家門口舉辦”。沈麗娟感慨：“40多年的改革開放，讓我們的國家大變樣，讓我的家鄉杭州也大變樣，才能有條件和能力舉辦規模如此宏大的亞運會。”乘著改革開放的東風，浙江田徑走上“金”光大道。即使到了現在，四十歲以上的浙江人，大概或多或少都還記得名震一時的包括沈麗娟在內的“五朵金花”。

　　從校冠軍、市冠軍、省冠軍、全國冠軍到亞運會冠軍，從1978年曼谷亞運會到2022年杭州亞運會，從運動員到教練員，杭州是沈麗娟運動生涯的啟航地，也是鉛球夢想的續航地。家門口的盛會，她期待田徑場上，中國健兒、浙江健兒再創輝煌。